春

日

时

节

春生夏长，秋收冬藏，时节更迭中蕴藏着健康管理的智慧。今天我们迎来清明节气。此时阳气升发，人体代谢随之加快，正是顺应天时、优化机能的好时机。以动养身、以食为养，在春日的清新中告别困倦。